খেলা শুধু সময় কাটানোর একটি উপায় নয়, এটি জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। খেলার মাধ্যমে আমরা শিখি, বেড়ে উঠি এবং জীবনের বিভিন্ন চড়াই-উতরাই মোকাবিলা করার শক্তি অর্জন করি। খেলা আমাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য উন্নত করে, সামাজিক সম্পর্ক গড়ে তোলে এবং জীবনের মূল্যবোধ শেখায়। আজ আমরা খেলার সঙ্গে জড়িত মহানখেলোয়াড়দের উক্তিগুলো নিয়ে আলোচনা করব যা আমাদের জীবনকে অনুপ্রাণিত করে,শেখায় এবং জীবনের পথ দেখায়। ক্রিকেট, ফুটবল ও কবাটি খেলা নিয়ে উক্তি:-

খেলাধুলা নিয়ে উক্তি :-

“একজন খেলোয়াড়ের খেলাধুলার চর্চা করা ৫০ জন খেলোয়াড়ের খেলার প্রবণতা প্রচার করার চেয়ে অনেক ভালো।”- নুট রকনে

“ক্রীড়া প্রশিক্ষণের পাঁচটি ‘এস’ হল: স্ট্যামিনা, গতি, শক্তি , দক্ষতা এবং মনোবল; কিন্তু এর মধ্যে সর্বশ্রেষ্ঠ হল মনোবল।”-কেন ডোহার্টি

“একজন ক্রীড়াবিদ পকেটে টাকা নিয়ে দৌড়াতে পারে না । তাকে হৃদয়ে আশা এবং মাথায় স্বপ্ন নিয়ে দৌড়াতে হবে।”-এমিল জাটোপেক

“খেলার মাধ্যমে আমি নিজেকে আবিষ্কার করেছি এবং বিশ্বকে প্রমাণ করেছি যে সফলতা সম্ভব।”-মোহাম্মদ আলী

“খেলা জীবনের জন্য প্রয়োজনীয় শৃঙ্খলা, দৃঢ়তা এবং কৌশল শেখায়।”-বিল গেটস

“খেলা সমাজের সমস্ত বাধা ভেদ করে এবং মানুষকে একসাথে নিয়ে আসে।” – নেলসন ম্যান্ডেলা

“তুমি যে ক্রীড়াবিদ হয়ে উঠেছো, অনুশীলনের ঘন্টা এবং কোচরা তোমাকে এগিয়ে নিয়ে গেছে, তার পিছনে কোথাও একটা ছোট্ট মেয়ে আছে যে খেলার প্রেমে পড়ে গিয়েছিল এবং কখনও পিছনে ফিরে তাকায়নি… তার জন্য খেলো।”-মিয়া হ্যাম

“খেলা শুধুমাত্র পায়ে খেলা নয়, এটি হৃদয়ে খেলা।”- পেলে

“বুড়ো হয়ে যাওয়ার কারণে আমরা খেলাধুলা থামাই না, বরং খেলাধুলা থামাই বলেই আমরা বুড়ো হয়ে যায়।”— জর্জ বার্নাড শো

“শুধু খেল । আনন্দ কর । খেলাটি উপভোগ কর ।”– মাইকেল জর্ডন
“একজন মানুষের আসল চরিত্র খুঁজে পেতে তার সাথে গলফ খেলুন।”– পি জি ওয়াডহাউস
“খেলার মাঠে হার জিত নিয়ে ভাবিনা, কারণ খেলা মানে তো আনন্দ। আর আনন্দ যেখানে, সেখানেই আমি।”

“জীবনের খেলায় পরাজয় আসলে আরেকটা সুযোগ, নিজেকে নতুন করে চেনার জন্য।”

“মাঠের খেলার মতোই জীবনের খেলায়ও কিছু শট মিস হবেই, তাতে কী? পরের বলটাই তো সুযোগ।”

ক্রিকেটে খেলা নিয়ে উক্তি :-

ক্রিকেট শুধু একটি খেলা নয় – এটি জীবনের পাঠশালা। এই খেলার মহান ব্যক্তিত্বদের উক্তিগুলো আগামী প্রজন্মের জন্য অমূল্য সম্পদ হয়ে থাকবে।

“আমি সবসময় স্বপ্ন দেখতাম যে আমি ক্রিকেট ব্যাট হাতে ভারতের হয়ে প্রতিনিধিত্ব করছি। আমার ক্রিকেটে আসার পেছনে সেটাই ছিলো সবচেয়ে বড় অনুপ্রেরণা।”-বিরাট কোহলি

“ক্রিকেট সব কিছু নয়, কোনোভাবেই নয়, কিন্তু আমি কে তার একটা বড় অংশ এটি।”– এমএস ধোনি

“আমার কাছে ক্রিকেট একটি সহজ খেলা। এটা সহজ ভাবেই রাখুন এবং শুধু বাইরে যান এবং খেলুন।”– শেন ওয়ার্ন

“আমি হারতে ঘৃণা করি এবং ক্রিকেট আমার প্রথম ভালোবাসা,একবার যখন আমি মাঠে প্রবেশ করি তখন এটি সম্পূর্ণ ভিন্ন জোন এবং জেতার ক্ষুধা সবসময় থাকে।” – শচীন টেন্ডুলকার

“ক্রিকেট শুধু খেলা নয়, এটি হলো আবেগ, ভালোবাসা আর জাতীয় গর্বের নাম।”— রেদোয়ান মাসুদ

“একটি বল, একটি ব্যাট, আর ১১ জনের স্বপ্ন—ক্রিকেট মানেই জীবন যুদ্ধ।”— অজ্ঞাত

“ক্রিকেট শেখায় ধৈর্য, দলগত চেতনা এবং সময়মতো আঘাত হানার কৌশল।”— সুনীল গাভাস্কার

“জয় শুধু স্কোর বোর্ডে নয়, হৃদয়ের গর্জনেই টের পাওয়া যায়।”— শচীন তেন্ডুলকর

“ক্রিকেট এমন একটি খেলা, যেখানে একটি বল বদলে দিতে পারে পুরো ইতিহাস।”— মাহমুদউল্লাহ রিয়াদ

“দল যদি এক হয়, জয় তখন সময়ের অপেক্ষা মাত্র।”— মাশরাফি বিন মর্তুজা

“ক্রিকেটে যেমন প্রতিটি রান গুরুত্বপূর্ণ, তেমনি জীবনে প্রতিটি সিদ্ধান্ত মূল্যবান।”— রেদোয়ান মাসুদ

“ক্রিকেট মাঠে হেরে গেলেও, সাহসী খেলোয়াড় কখনো হার মানে না।”— মাহেন্দ্র সিং ধোনি

“ক্রিকেট একটি গৌরবময় অনিশ্চয়তার খেলা।”— রিচি বেনো

“ক্রিকেট শুধু জেতার খেলা নয়, কিভাবে খেলা হয় সেটাও গুরুত্বপূর্ণ।”— স্টিভ ওয়া

ক্রিকেট আমার ধর্ম, কপিল দেব আমার ঈশ্বর।” – সচিন তেন্ডুলকার

“আমি কখনো আমার ব্যর্থতা নিয়ে চিন্তা করি না, বরং পরবর্তী ইনিংস নিয়ে ভাবি।” – সচিন তেন্ডুলকার

“প্রক্রিয়ায় বিশ্বাস রাখো, ফলাফল আপনা-আপনি আসবে।” – এমএস ধোনি

“খেলা জিতেছি, হেরেছি – কিন্তু কখনো হাল ছাড়িনি।” – কপিল দেব

“ক্রিকেট একটি অনিশ্চয়তার খেলা। যে কোনো সময় যে কোনো কিছু ঘটতে পারে।” – রাহুল দ্রাবিড়

“আক্রমণাত্মক খেলাই সেরা প্রতিরক্ষা।” – বীরেন্দ্র সেহবাগ

“ক্রিকেট শুধু একটি খেলা নয়, এটি জীবনের মতো।” – স্যার ডন ব্র্যাডম্যান

“প্রতিটি বল একটি নতুন সুযোগ।” – ব্রায়ান লারা

“একাদশ জন একসাথে খেললেই দল, নইলে শুধু এগারোজন খেলোয়াড়।” – ইমরান খান

“চাপের মুহূর্তে যে টিকে থাকে, সে-ই সত্যিকারের চ্যাম্পিয়ন।” – এমএস ধোনি

“হার মানে শেষ নয়, নতুন শুরুর সুযোগ।” – বিরাট কোহলি

“কঠোর পরিশ্রম ভাগ্যকেও হার মানায়।” – সৌরভ গাঙ্গুলী

“খেলো নিজের সেরাটা দিয়ে, ফলাফল চিন্তা করো না। সত্যিকারের জয় সেখানেই।”

“যখন দেশের হয়ে খেলো, তখন আবেগ আর গর্বের মাত্রাটা একেবারে আলাদা।”— সাকিব আল হাসান

“ক্রিকেট মানেই চাপের খেলা, আর ভারত-পাকিস্তান ম্যাচে সেই চাপ দ্বিগুণ হয়।”— ইমরান খান

“প্রত্যেক সফল ক্রিকেটারের পেছনে রয়েছে ঘন্টার পর ঘন্টা পরিশ্রম, শৃঙ্খলা, আর ব্যর্থতা।”— বিরাট কোহলি

“ক্রিকেটে আমার সুপারহিরো সবসময় আমার ব্যাট।”— বীরেন্দ্র শেবাগ

জীবনটা ঠিক ক্রিকেটের মতো, কখনো বাউন্সার আসে, কখনো ফুলটস। তোমার ব্যাটিংটাই আসল।

ক্রিকেট শুধু খেলা নয়, এটা ইমোশন; ২২ গজের গল্পে লেখা হয় লক্ষ হৃদয়ের স্বপ্ন।

খেলা জিতেছি, হেরেছি – কিন্তু কখনো হাল ছাড়িনি।” – কপিল দেব

“ক্রিকেট একটি অনিশ্চয়তার খেলা। যে কোনো সময় যে কোনো কিছু ঘটতে পারে।” – রাহুল দ্রাবিড়

“আক্রমণাত্মক খেলাই সেরা প্রতিরক্ষা।” – বীরেন্দ্র সেহবাগ

“ক্রিকেট শুধু একটি খেলা নয়, এটি জীবনের মতো।” – স্যার ডন ব্র্যাডম্যান

“প্রতিটি বল একটি নতুন সুযোগ।” – ব্রায়ান লারা

ফুটবল খেলা নিয়ে উক্তি :-

“আমি নিখুঁতবাদী নই, কিন্তু কাজগুলো ভালোভাবে সম্পন্ন হলে আমার ভালো লাগে। তার চেয়েও গুরুত্বপূর্ণ হলো, আমি শেখা, উন্নতি করা এবং বিকশিত হওয়ার এক অফুরন্ত তাগিদ অনুভব করি; শুধু কোচ ও সমর্থকদের খুশি করার জন্যই নয়, বরং নিজেকে নিয়েও সন্তুষ্ট থাকার জন্য।” – ক্রিশ্চিয়ানো রোনাল্ডো

“নিজের স্বপ্ন পূরণের জন্য লড়াই করতে হয়। এর জন্য ত্যাগ স্বীকার করতে হয় এবং কঠোর পরিশ্রম করতে হয়।” – লিওনেল মেসি

“পায়ে বল নিয়েই আমি জীবন সম্পর্কে সবকিছু শিখেছি।” – রোনালদিনহো

“ফুটবল হলো ভুলের খেলা। যে দল সবচেয়ে কম ভুল করে, তারাই জেতে।” – ইয়োহান ক্রুইফ

“বিজয় যত কঠিন হয়, জয়ের আনন্দও তত বেশি হয়।”– পেলে

“বিষয়টা শুধু টাকার নয়, বরং মাঠে আপনি কী অর্জন করেন সেটাই আসল।” – রোনালদিনহো

“এর রহস্য হলো নিজের স্বপ্নে বিশ্বাস রাখা; নিজের সম্ভাবনার ওপর বিশ্বাস রাখা যে তুমি তোমার তারকার মতো হতে পারো, অনুসন্ধান চালিয়ে যাও, বিশ্বাস রাখো, এবং নিজের ওপর আস্থা হারিয়ো না।” – নেইমার জুনিয়র

“সাফল্য কোনো আকস্মিক ঘটনা নয়। এটি কঠোর পরিশ্রম, অধ্যবসায়, শেখা, অধ্যয়ন, ত্যাগ এবং সর্বোপরি, যা করছেন বা করতে শিখছেন তার প্রতি ভালোবাসা।” – পেলে

“জীবনের মতোই ফুটবলও উত্থান-পতনে ভরা, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো সামনে এগিয়ে যাওয়া এবং কখনো হাল না ছাড়া।” – দিয়েগো ম্যারাডোনা

“যখন আপনি কোনো স্বপ্নকে সত্যি করছেন, তখন কোনো চাপ থাকে না।”- নেইমার জুনিয়র

“আমি বিশ্বাস করি না যে দক্ষতা প্রশিক্ষকদের ফল ছিল বা কখনো হবে। এটি শিশু এবং বলের মধ্যকার এক গভীর ভালোবাসার ফল।” – রয় কিন

‘আমি জীবনে কখনো ড্র করার জন্য খেলিনি।” – অ্যালেক্স ফার্গুসন

“ফুটবলে ফলাফল এক প্রতারক। আপনি অনেক ভালো খেলতে পারেন, কিন্তু জিততে পারবেন না। ফলাফলের চেয়েও বড়, আরও দীর্ঘস্থায়ী কিছু আছে – এক উত্তরাধিকার।” – জাভি

“ফুটবলে সবচেয়ে বড় তৃপ্তি হলো, যখন প্রতিপক্ষ বলে তুমি পারবে না, তখনও জিতে যাওয়া।” – রবার্ট লেভানডস্কি

“যদি আবেগ দিয়ে না খেলো, তাহলে তুমি ফুটবলই খেলছো না।” – থিয়েরি হেনরি

“জার্সির সামনের ব্যাজের জন্য খেলো, তাহলে তারা পেছনের নামটি মনে রাখবে।” – টনি অ্যাডামস

“আমাকে প্রতিনিয়ত ব্যক্তিবিশেষ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা হয়। জেতার একমাত্র উপায় হলো দলবদ্ধভাবে খেলা।” – পেলে

“যদি তোমার বিশ্বাসই না থাকে যে তুমি এটা করতে পারবে, তাহলে তোমার কোনো সুযোগই নেই।” – আর্সেন ওয়েঙ্গার

“প্রতিটি লাথির পেছনে একটি ভাবনা থাকতে হবে।” – ডেনিস বার্গক্যাম্প

“ফুটবল খেলা হয় মাথা দিয়ে। তোমার পা শুধু খেলার সরঞ্জাম।” – আন্দ্রেয়া পিরলো

“ফুটবল খেলা সহজ, কিন্তু খেলাধুলায় সহজ কিছু নেই। আপনাকে প্রতিদিন বেটার হতে হবে।”-ডিয়েগো ম্যারাডোনা

“আমি আমার প্রতিটি সুযোগকে কাজে লাগাই কারণ আমি জানি যে আগামীকাল কখনও গ্যারান্টিযুক্ত নয়।”-ক্রিস্টিয়ানো রোনালদো

“আপনি যখন ফুটবল খেলেন, তখন আপনার স্বপ্ন দেখা উচিত। আমি সবসময় বড় লক্ষ্য নিয়ে খেলি।”-লিওনেল মেসি

“ফুটবল খেলা খুবই সহজ, কিন্তু সহজ কিছু খেলা করা অত্যন্ত কঠিন।”-জোহান ক্রুইফ

কবাডি খেলা নিয়ে উক্তি:-

“কবাডি খেলায় যেখানে একটি শ্বাসই জীবন-মরণের সীমা নির্ধারণ করে, সেখানে সাহস প্রমাণ করা খুবই জরুরি।”

“দলের জন্য ত্যাগ করা, এটাই কবাডির প্রকৃত মন্ত্র।”

“কবাডি খেলায় বিজয় নয়, অধ্যবসায়ই প্রকৃত পুরস্কার।”

“প্রতিটি ট্যাকল, প্রতিটি রেইড, প্রতিটি মুহূর্ত—কবাডি হল

“কবাডি খেলা আমার জীবনের অংশ। এটি শুধু একটি খেলা নয়, এটি আমার অস্তিত্ব।”-রহুল চাহার (ভারতীয় কবাডি খেলোয়াড়)

“কবাডিতে বেঁচে থাকা এবং মরার মধ্যে মাত্র এক শ্বাসের পার্থক্য আছে। এটি একটি কৌশলগত যুদ্ধ।” -অজয় কুমার (ভারতীয় কবাডি তারকা)

“কবাডি খেলায় আপনার শক্তি, গতি এবং মস্তিষ্কের সমন্বয় প্রয়োজন।”- বাহুবলি (ইরানী কবাডি তারকা)

The post খেলা নিয়ে উক্তি। ক্রিকেট ,ফুটবল ও কবাডি খেলা নিয়ে উক্তি। Bengali Quotes on Sports appeared first on প্রেরণাজীবন.

একবার কখনো জানতে ইচ্ছে করে না আপনার ব্যক্তিত্ব ঠিক কীরকম ? ব্যক্তিত্বের বিগ ফাইভ থিওরির সাহায্যে সহজেই এটা করে ফেলতে পারেন আপনি নিজেই। টাকা-পয়সা-ধন-দৌলত থাকলেই সব হয় না । কিংবা রূপস বা রূপসী হলেই সবাই ভালোবাসে না । তাহলে মানুষ মানুষের মধ্যে কী খোঁজে – যা টাকা পয়সা রূপ যৌবনের উর্ধে। যা মানুষকে মানুষের মনের মধ্যে স্থান করে নিতে সাহায্য করে। আপনি হয়তো বলেবেন – ব্যবহার। ব্যবহারেই মানুষের পরিচয়। কথাটা আংশিক সত্য হলেও পুরোপুরি নয়। এবার জেনে নিন গবেষণায় উঠে আসা আসল তথ্যটি। হ্যাঁ আপনি ঠিকই ধরেছেন মানুষের মধ্যে মানুষ যা খোঁজে তা হল ব্যক্তিত্ব । পৃথিবীর প্রতিটি মানুষের নিজস্ব বলে যদি কিছু থাকে তা হল ব্যক্তিত্ব। আমাদের আজকের বিষয় হল ব্যক্তিত্বের বিগ ফাইভ তত্ত্ব । এই তত্ত্বটি পড়ে আজ আপনিও নিজের একটি ব্যক্তিত্বের পরীক্ষা কিন্তু করে ফেলতেই পারেন।

এবার তাহলে আসুন জেনে নিই ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে গবেষকেরা কী তত্ত্বের কথা বলেছেন। তাদের মতে প্রথমে আমরা মানুষের ব্যক্তিত্বই খেয়াল করি। কেউ ভালো কেউ মন্দ , কেউ উদার কেউ বিনয়ী , কেউ উত্তেজিত কেউ শান্ত , কেউ শৃঙ্খল কেউ উশৃঙ্খল । এই সমস্ত বৈশিষ্ট্যের নিরিখেই আবিষ্কৃত হয় ব্যক্তিত্বের বিগ ফাইভ তত্ব ( Big Five Theory )

বিগ ফাইভ তত্ব আসলে কী ?

মানুষের ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যকে আলাদা করে চিহ্নিত করার জন্য গবেষকেরা বিগ ফাইভ ( ‘Big Five’) নামে যে পাঁচটি মূল নির্ধারকের কথা বলেছেন তা-ই বিগ ফাইভ ( ‘Big Five’) তত্ব নামে পরিচিত।

বিগ ফাইভ মডেলের উৎপত্তিঃ-

বিগ ফাইভ তত্বের প্রথম উৎপত্তি আসলে একদিনে হয় নি। এর মূল অনেক গভীরে প্রথিত। 1800-এর দশকে ফ্রান্সিস গাল্টন আভিধানিক হাইপোথিসিস বলে সমস্ত ব্যক্তিত্বের মধ্যে কতগুলি মানকে নির্দিষ্ট করে চিহ্নিত করার কথা প্রথম প্রস্তাব করেন। 1936 সালে বিশিষ্ট মনোবিজ্ঞানী গর্ডন অলপোর্ট এবং তার সহকর্মী হেনরি ওডবার্ট একটি ইংরেজি অভিধানের মাধ্যমে এবং পৃথক পার্থক্য সম্পর্কিত 18,000 শব্দের একটি তালিকা তৈরি করে এই অনুমানটি দৃঢ় করেছিলেন। এই পদগুলির মধ্যে প্রায় 4,500টি ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলিকে প্রতিফলিত করে।

এরপর 1940-এর দশকে রেমন্ড ক্যাটেল এবং তার সহকর্মীরা তালিকাটিকে শুধুমাত্র 16 টি বৈশিষ্ট্যের একটি সেটের একটি প্রস্তাব পেশ করেন। 1949 সালে ডোনাল্ড ফিস্ক সহ বেশ কিছু অতিরিক্ত পণ্ডিত ক্যাটেলের কাজ বিশ্লেষণ করেছেন এবং তারা সবাই একই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছিলেন। আর এখানেই ব্যক্তিত্বের বিগ ফাইভ তত্ত্বের ভিত্তি মজবুত হয়ে ওঠে। ১৯৮১ সালে লুইস গোল্ডবার্গ প্রথম ‘Big five’ এই তত্ত্বকে চিহ্নিত করেন।

বিগ ফাইভ তত্ত্বটি দেখে নিই একবার :

এর পরে 1990 এর দশকে মনোবিজ্ঞানীগণ তত্ত্বটি ব্যখ্যা করে মানুষের ব্যক্তিত্বের ভিন্নতার পাঁচটি কারণ এবং দশটি মান চিহ্নিত করেছিল। 2007 সালে, কলিন ডিইয়ং ( ইয়েল ), লেনা সি. কুইল্টি ( সিএএমএইচ ) এবং জর্ডান পিটারসন ( টরন্টো ) এই উপসংহারে এসেছিলেন যে বিগ ফাইভের 10 টি দিক আলাদা জৈবিক স্তর থাকতে পারে। পাঁচটি কারণের প্রতিটি চিহ্নিত মানের দুটির সাথে আলাদা জৈবিক স্তর তুলনামূলকভাবে বিভক্ত। বিগ ফাইভ, ওরফে OCEAN (Openness, Conscientiousness , Extroversion, Agreeableness and Neuroticism) অর্থাৎ উন্মুক্ততা, বিবেক, বহিঃপ্রকাশ, সম্মতি এবং স্নায়বিকতা। এই কারণগুলি এবং মানগুলি নিম্নরূপ:

১। অভিজ্ঞতার জন্য উন্মুক্ততা : (উদ্ভাবক/কৌতূহলী বনাম সামঞ্জস্যপূর্ণ/সতর্ক)
২। বিবেক : (দক্ষ/সংগঠিত বনাম অতিরিক্ত/অযত্নবান )
৩। বহির্মুখিণতা : (উজ্জ্বল বনাম একাকী/সংরক্ষিত)
৪। সম্মতি : (বন্ধুত্বপূর্ণ/সহানুভূতিশীল বনাম সমালোচনামূলক/যৌক্তিক)
৫। স্নায়বিকতা : (সংবেদনশীল/স্নায়বিক বনাম স্থিতিস্থাপক/আত্মবিশ্বাসী)

তাহলে চলুন বিস্তারিত জেনে নিই ব্যক্তিত্বের বিগ ফাইভ তত্ত্ব অনুসারে এই পাঁচটি বিষয় আসলে কী বলছে :-

১) অকপটতা (Openness to Experience) :-

খুব সহজেই বোঝা যায় এই বৈশিষ্ট্যসম্পন্ন মানুষ নতুনত্বের খোঁজে থাকে্ন এবং সৃজনশীল কাজকর্মের সঙ্গে যুক্ত থাকতে ভালোবাসেন। নতুন নতুন চ্যালেঞ্জ নিতে পছন্দ করেন তারা। এদের কল্পনাশক্তি প্রবল, এবং নতুন কিছু শিখতে তারা বেশ আগ্রহ দেখায় । এরা সাধারণত কৌতূহলী কল্পনাপ্রবণ , শৈল্পিক , অনেক কিছুতে আগ্রহী , উত্তেজনাপূর্ণ বা উচ্ছ্বসিত স্বভাবের হন।

এই বৈশিষ্টের সঙ্গে ইতিবাচক ভাবনার সুন্দর সম্পর্ক আছে। যারা এই বৈশিষ্ট্যসম্পন্ন মানুষ, তাদের মধ্যে একটি মুখরতা থাকে। এছাড়াও তারা তাদের আশেপাশের লোকজনের সাথে উদার এবং সম্প্রীতির সম্পর্ক বজায় তৈরি করতে পছন্দ করেন। এরা নিজেও খুশি থাকতে এবং অপরকেও খুশি রাখতে ভালোবাসেন। গবেষণাতে দেখা গেছে এই অকপটতার বিপরীতে দুশ্চিন্তা কিংবা এই সংক্রান্ত কোনো মনোবৈজ্ঞানিক ডিজঅর্ডারের সম্পর্ক পাওয়া যায়নি বটে, তবে অকপট মানুষ এর অন্যদিকে সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং সতর্ক মানুষের অবস্থান থাকতে পারে বলে গবেষকদের অনুমান।

২) বিবেক (Conscientiousness) :-

এই বৈশিষ্ট্যসম্পন্ন মানুষের মধ্যে দেখা যায় দক্ষ সংগঠক ও শৃঙ্খলাপরায়ণ হবার ক্ষমতা বেশি থাকে। এরা স্ব-শৃঙ্খলাবদ্ধ , কর্তব্যপরায়ণ এবং মনোযোগী হয়ে থাকেন। দেখা গেছে বিবেকবান মানুষেরা সাধারণত সফল হয়। গবেষণাতেও তাদের বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে মেলবন্ধন দেখা গেছে। আবেগপ্রবণতা এরকম মানুষের মধ্যে কম দেখা যায়। লক্ষ্য এবং তা কত সময়ের মধ্যে বাস্তবায়ন করতে হবে সেই সম্বন্ধেও তারা সচেতন। এদের মধ্যে দেখা যায় কর্মদক্ষতা, অর্ডার, বা সাংগঠনিক দক্ষতা, কর্তব্যপরায়ণতা, বা অসতর্কতার অভাব, কঠোর পরিশ্রমের মাধ্যমে অর্জন, স্ব-শৃঙ্খলা, ইচ্ছাকৃত এবং নিয়ন্ত্রিত কাজ করার প্রবণতা ইত্যাদি দেখা যায়। এই বৈশিষ্ট্য মানুষের আবেগ নিয়ন্ত্রণ, এবং নির্দেশের স্তরের সাথে সম্পর্কিত। উচ্চ বিবেকসম্পন্নকে প্রায়ই একগুঁয়ে এবং মনোযোগী বলে মনে করা হয়। এরা সবসময় প্রস্তুত, মনোযোগ দিতে রাজি, সময়সূচী অনুসরণ করা , নিখুঁতভাবে কাজ করতে পছন্দ করেন।
এর বিপরীতে যে বৈশিষ্ট্যগুলি লক্ষ্য করা যায় সেগুলি হল – অর্ডার পছন্দ না করা, জগাখিচুড়ি অবস্থা করা, অগোছালো কাজ করা , কোনো জিনিসকে তাদের সঠিক জায়গায় ফিরিয়ে দিতে ভুলে যাওয়া ,দায়িত্ব এড়িয়ে যাওয়া ইত্যাদি।

৩) বর্হিমুখীতা (Extroversion) :-

আমরা চারপাশের মানুষের মধ্যে বহির্মুখী ও অন্তর্মুখী এই দুই বিপরীত পার্সোনালিটির মানুষ দেখতে পাই। কেউ Extrovert আবার কেউ Introvert । এই বহির্মুখী স্বভাবের মানুষের মধ্যা সাধারণত যে বৈশিষ্ট্য দেখা যায় সেগুলি হল – চারপাশে মানুষের মধ্যে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা, আগে থেকে সহজেই কথোপকথন শুরু করা, বিভিন্ন মানুষের সাথে কথা বলা, মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দু হতে আমার আপত্তি না থাকা , কোনো দলের প্রাণ হয়ে ওঠা ইত্যাদি।

আবার এর উল্টো দিকে দেখা যায় Introvert বা অন্তর্মুখী স্বভাবের মানুষ সাধারণত বেশি কথা বলে না , নিজেকে ব্যাকগ্রাউন্ডে রাখেন , নিজের দিকে মনোযোগ আকর্ষণ করতে পছন্দ করেন না , অপরিচিতদের চারপাশে নিজেকে শান্ত রাখতে ভালোবাসেন । তাদের সামাজিক সম্পৃক্ততার অভাবকে লাজুকতা বা হতাশা হিসাবে ব্যাখ্যা করা উচিত নয়; কিন্তু বহিরাগতদের তুলনায় তাদের সামাজিক বিশ্বের বৃহত্তর স্বাধীনতা হিসাবে. ইন্ট্রোভার্টদের কম উদ্দীপনা এবং এক্সট্রাভার্টদের তুলনায় একা বেশি সময় প্রয়োজন। আবার সব এক্সট্রোভার্ট বা বহির্মুখী মানুষ যে অনেক দ্রুত সবার সাথে মিশতে পারে এমনও নয়। কেউ কেউ হয়তো মানুষজনকে ঘিরে থাকতে পছন্দ করে, কিন্তু অপরিচিতদের সাথে শুরুতেই যথেষ্ট আপন বোধ করে না। এদের জন্যও আছে একটি নাম, এবং সেটি হলো অ্যাম্বিভার্ট (Ambivert)।

৪) সম্মতি (Agreeableness) :-

বিগ ফাইভ তত্ত্বের চতুর্থ তত্ত্বটি হল সম্মতি। এ বৈশিষ্ট্যের মানুষ সাধারণত প্রতিযোগিতার মনোভাব নিয়ে থাকে না। সবার মতামতের ভিত্তিতে চলে এবং মনোমালিন্য এড়িয়ে চলতে ভালোবাসেন। সম্মতিপূর্ণ ব্যক্তিরা বেশি বিশ্বাসী, স্নেহশীল, পরোপকারী এবং সাধারণত অন্যদের তুলনায় বেশি সামাজিক আচরণ প্রদর্শন করে। এই সামাজিক বৈশিষ্ট্যের মানুষ সহানুভূতিশীল, অন্যদের কল্যাণের জন্য উদ্বেগ দেখায়, যখন কেউ বিপদে পড়ে তখন তারাই প্রথমে এগিয়ে যাবার চেষ্টা করে। এদের মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ যে সব বৈশিষ্ট্যগুলি দেখা যায় সেগুলি হল- এরা আস্থাশীল, বিনয়ী , ক্ষমাশীল, সরল , পরার্থপর ,সৌহার্দ্যপূর্ণ এবং সহনশীল এবং অন্যদের প্রতি সহানুভূতিশীল হন।

এর বিপরীতে অসম্মত বৈশিষ্ট্যের ব্যক্তিরা সাধারণত অন্যদের সাথে মিলিত হওয়ার উপরে নিজের স্বার্থকে স্থান দেন। তারা সাধারণত অন্যদের মঙ্গল নিয়ে উদ্বিগ্ন নন। এদের মধ্যে অন্য লোকেদের জন্য নিজেদের প্রসারিত করার সম্ভাবনা কম দেখা যায় । কখনও কখনও অন্যদের উদ্দেশ্য সম্পর্কে তাদের সংশয় তাদেরকে সন্দেহজনক, বন্ধুত্বহীন এবং অসহযোগী করে তোলে। অসম্মত ব্যক্তিরা প্রায়ই প্রতিযোগিতামূলক বা প্রতিদ্বন্দ্বিতাপূর্ণ হন । এরা তাই তর্ক করতে এবং মানুষকে অবিশ্বাস করতে অভ্যস্ত । এরা অন্যদের প্রতি আগ্রহী নন। এরা প্রায়শই অপরকে অপমান করেন , এরা মানুষের সমস্যায় আগ্রহী নন, এরা অন্যদের জন্য উদ্বেগ বোধ করেন না।

৫) স্নায়বিকতা (Neuroticism) :-

এই বৈশিষ্ট্যসম্পন্ন মানুষের ভেতরে নেতিবাচক অনুভূতি কাজ করে। এরা সাধারণত বিষন্নতায় ভোগেন। বদমেজাজ এবং মানসিক অস্থিরতায় থাকেন। এদের মধ্যে মানসিক ডিজঅর্ডারও পরিলক্ষিত হয়। মুড সুইং, দুশ্চিন্তা, হীনম্মন্যতা, বিরক্তি ইত্যাদি দেখা যায়। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা যায়, সময়ের সাথে এটা ঠিক হয়ে যেতে পারে। এছাড়া এই সমস্যা বেশি দেখা দিলে সাইকোথেরাপি বা কিছু অভ্যাসের মাধ্যমে স্বাভাবিক হওয়া যায়। এই ধরণের মানুষের সাধারণ যে বোইশিষ্ট্যগুলি দেখা যায় তা হল – এরা চাপে পড়ে যান , সামান্য জিনিস সম্পর্কে চিন্তা করা, সহজেই বিরক্ত হওয়া, ঘন ঘন মেজাজ পরিবর্তন হওয়া , নিজেকে ভিক্টিম বা লুজার ভাবা ইত্যাদি।

এর বিপরীতে দেখা যায় চাপ অনুভব না করা , জীবনকে বৃহত্তর ক্ষেত্রে বিচার করা, নিজের মেজাজ নিয়ন্ত্রণে রাখা, সহজে বিরক্তি না দেখানো, নিজেকে বিজয়ী কল্পনা করা ও সর্বদা পজিটিভ থাকা। এদের সকলেই পছন্দ করে থাকেন।

এই ছিল বিগ ফাইভ থিওরির মুল কথা । সকলেই যে একবাক্যে এই বিগ ফাইভ তত্ত্ব স্বীকার করে নেন তা কিন্তু নয়। একজন মানুষ শুধু অকপট কিংবা বহির্মুখী একেবারে এরকম বা ওরকম ঠিক তা হয় না। একজনের মাঝে অনেকগুলো বৈশিষ্ট্য বিভিন্ন মাত্রায় থাকতে পারে। কোনোটা প্রকট, কোনোটা মাঝারি, কোনোটা আবার একদমই কম। তাহলে নিশ্চয়ই এটি পড়ে নিজের একটি ব্যক্তিত্বের পরীক্ষা কিন্তু করে ফেলতে পারেন আপনিও ! এর বিপরীতে ওঠা বিতর্কগুলি বাদ দিলে এই তত্ত্ব আমাদের ব্যক্তিত্বের অনুধাবনে ও উন্নয়নে খুব কাজে লাগে একথা বলাই বাহুল্য। আজকের যুগে নিজের ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে সচেতন হওয়া এবং তা নিয়ে নিরীক্ষা করা বেশ জরুরি। কারণ, এর ফলে নিজেকে তো চেনা যায়ই, এছাড়া এটি সঠিক পেশা বেছে নিতে, অন্যদের সাথে সম্পর্ক স্থাপনে, নিজের শক্তি এবং দুর্বলতা শনাক্ত করতে সাহায্য করে। যার ফলে দ্রুত আমরা বৃহত্তর জগতে নিজের দক্ষতার প্রমাণ দিতে সক্ষম হব ।

আশা করি আমাদের আজকের এই আর্টিকেলটি খুব কাজে লাগবে। আমাদের ফেসবুক পেজে সঙ্গে থাকুন আর এরকম নানা জনপ্রিয় বিষয়ের ওপর আর্টিকেলটি
সংগ্রহ করতে থাকুন । লেখাটি শেয়ার করলে খুব খুশি হব। ভালো থাকবেন।

The post আপনার ব্যক্তিত্ব ঠিক কীরকম ? জেনে নিন ব্যক্তিত্বের বিগ ফাইভ তত্ত্ব appeared first on প্রেরণাজীবন.