হাড়ের গঠনে ক্যালসিয়াম নামক খনিজ উপাদানটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। এটি হার্ট এবং শরীরের অন্যান্য পেশীগুলোর কার্যকারিতা ঠিক রাখতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা…
ক্রিপ্টোকারেন্সি কীবিটকয়েন এবং ক্রিপ্টোকারেন্সি কী ? ব্লকচেইন কী ? ক্রিপ্টোকারেন্সি হল একপ্রকারের ভার্চুয়াল বা ডিজিটাল কারেন্সি। ক্রিপ্টোকারেন্সিকে যদি আমরা। দু'টি…
শরীরকে ফিট ও সুস্থ রাখতে সঠিকমাত্রায় খাওয়াদাওয়া করাটা ভীষণ জরুরী। পুষ্টিবিদদের মতে খাবারের তালিকায় পুষ্টিগুণ বাড়াতে পারে নানা প্রকার বীজ।…
সকালের ৬ টি উপকারি খাবার আমরা অনেকেই জানি না সকালে ঘুম থেকে উঠে আমাদের কোন খাবারগুলো খাওয়া উচিত। ফলে সকাল…
Neuroplasticity বা নিউরোপ্লাস্টিসিটি কি ? ছোটবেলা থেকে আমাদের অনেককেই শুনতে হয়েছে তোমাকে দিয়ে এটা হবে না। তুমি এটা পারবে না।…
রসুন আমাদের দৈনন্দিন খাবারের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। প্রতিদিনের রান্নায় কোনো না কোনো খাবারে রসুনের ব্যবহার থাকেই। কিন্তু রসুন শুধু রান্নার…
ঈগলের মানসিকতা । The Eagle Attitude পশুদের রাজা যেমন সিংহকে বলাহয় ঠিক তেমনি পাখিদের রাজা হলো ঈগল। সিংহকে যেমন তার…
যখন আমি তোমায় খুব মিস করি তখন ফোন বা ম্যাসেজ করি । আর যখন ফোন বা ম্যাসেজ করি না ,…
আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর উপায় “Confidence is preparation. Everything else is beyond your control.” – Richard Kline “Self-confidence can be learned, practiced,…
জীবন খুব দ্রুত ছুটে চলেছে । আমরা ক্রমশ ব্যস্ত হয়ে পড়ছি । মানুষে মানুষে সম্পর্কগুলো থিতিয়ে পড়ছে ক্রমশঃ। "পাশাপাশি বসে…