শরীরকে ফিট ও সুস্থ রাখতে সঠিকমাত্রায় খাওয়াদাওয়া করাটা ভীষণ জরুরী। পুষ্টিবিদদের মতে খাবারের তালিকায় পুষ্টিগুণ বাড়াতে পারে নানা প্রকার বীজ।…
সকালের ৬ টি উপকারি খাবার আমরা অনেকেই জানি না সকালে ঘুম থেকে উঠে আমাদের কোন খাবারগুলো খাওয়া উচিত। ফলে সকাল…
Neuroplasticity বা নিউরোপ্লাস্টিসিটি কি ? ছোটবেলা থেকে আমাদের অনেককেই শুনতে হয়েছে তোমাকে দিয়ে এটা হবে না। তুমি এটা পারবে না।…
রসুন আমাদের দৈনন্দিন খাবারের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। প্রতিদিনের রান্নায় কোনো না কোনো খাবারে রসুনের ব্যবহার থাকেই। কিন্তু রসুন শুধু রান্নার…
জীবন খুব দ্রুত ছুটে চলেছে । আমরা ক্রমশ ব্যস্ত হয়ে পড়ছি । মানুষে মানুষে সম্পর্কগুলো থিতিয়ে পড়ছে ক্রমশঃ। "পাশাপাশি বসে…
ভবিষ্যৎ নিয়ে অনিশ্চয়তা কিংবা সমাজের বা দেশের অস্থির অবস্থায় প্রতিটি মানুষের মধ্যেই অবসাদ বা চাপ তৈরি হয়। বড়দের পাশাপাশি ছোটদের…
কখনো কোনো জায়গায় প্রথমবার বেড়াতে গিয়ে আপনার কি মনে হয়েছে যে , আগে কখনো দেখেছেন এই জায়গাটা ? কিংবা আপনার…
ড্রাগন ফল কী ক্যাকটাস গোত্রের ফলগুলির মধ্যে অন্যতম একটি উপকারী ফল হল ড্রাগন ফ্রুট ।এই গাছের বিজ্ঞানসম্মত নাম হাইলোসিরিয়াস ক্যাক্টাস…
"ঘরটা একটু অগোছালো থাকউঠোনে একটু ধুলোপাকা দেয়ালের কঠিন জ্যামিতি ভাঙতেবন্য লতাটা তুলো । " --- প্রেমেন্দ্র মিত্র কবির এই উপলব্ধি…
মধু খাওয়ার উপকারিতা মধু আসলে কী ? মধু হল আসলেএক ধরণের মিষ্টি এবং ঘন তরল পদার্থ, যা মৌমাছি ও নানারকম…