মানসিক স্বাস্থ্য

অতিরিক্ত “Sorry” বলা: ভদ্রতা, নাকি নিজের মূল্য কমিয়ে দেওয়ার অভ্যাস ?

“Sorry, একটা কথা বলব?” “Sorry, তোমাকে একটু বিরক্ত করছি।” “Sorry, এত বড় মেসেজ দিলাম।” “Sorry, আমি হয়তো ভুল হতে পারি,…

1 week ago

ইম্পোস্টার সিনড্রোম কী ? আপনি এই সমস্যায় ভুগছেন না তো ?

ইম্পোস্টার সিনড্রোম কী ? আপনি এই সমস্যায় ভুগছেন না তো ? আপনি কি আপনার পাওয়া সব অর্জনগুলোকে সন্দেহের দৃষ্টিতে দেখছেন…

6 years ago

মানসিক স্বাস্থ্যের সংজ্ঞা, গুরুত্ব এবং তা ভালো রাখার কয়টি উপায়

মানসিক স্বাস্থ্য কি ? :- মানসিক স্বাস্থ্য কী তা বুঝতে হলে আমাদের জানতে হবে স্বাস্থ্য কী ? বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা…

7 years ago