health tips bangla

রসুনের উপকারিতা কি কি । রসুন খাওয়ার সঠিক নিয়ম । Benefits of Garlic

রসুন আমাদের দৈনন্দিন খাবারের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। প্রতিদিনের রান্নায় কোনো না কোনো খাবারে রসুনের ব্যবহার থাকেই। কিন্তু রসুন শুধু রান্নার…

3 years ago

জেনে নাও গাজর খাওয়ার কিছু উপকারিতা ও অপকারিতা। Benefits of Carrot

গাজর খাওয়ার কিছু উপকারিতা ও অপকারিতা শীতকালে বাজারে অনেক ধরণের সবজি পাওয়া যায়। তার মধ্যে অন্যতম জনপ্রিয় একটি সবজি হল…

4 years ago

মাইগ্রেন কী ? আপনি মাইগ্রেনের সমস্যায় ভুগছেন না তো ? জেনে নিন মাইগ্রেনের ব্যথা দূর করার ঘরোয়া কিছু উপায়

"আধ-কপালি " কিংবা 'আধ-কপাল ব্যথা' কথাটি শুনেছেন ? গ্রামদেশে শব্দটি পরিচিত হলেও ডাক্তারি ভাষায় এর নামটি হল মাইগ্রেন। সাধারণভাবে মাথাব্যথা…

4 years ago

কর্টিসল হরমোন কী ? এর প্রয়োজনীয়তা ? ক্ষতিকারক দিক ও তা নিয়ন্ত্রনের উপায়

কর্টিসল হরমোন - প্রয়োজনীয়তা - ক্ষতি - নিয়ন্ত্রনের উপায় কর্টিসল কি ? :- কর্টিসল এড্রেনাল গ্রন্থি থেকে নিঃসৃত একটি হরমোন…

5 years ago

মানসিক স্বাস্থ্যের সংজ্ঞা, গুরুত্ব এবং তা ভালো রাখার কয়টি উপায়

মানসিক স্বাস্থ্য কি ? :- মানসিক স্বাস্থ্য কী তা বুঝতে হলে আমাদের জানতে হবে স্বাস্থ্য কী ? বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা…

5 years ago

আমলকি ও হরিতকির অসাধারণ উপকারিতা

প্রকৃতি তার যে অফুরন্ত ভান্ডার উন্মুক্ত করে রেখেছেন , যার সমস্তই প্রাণী জগতের কল্যান সাধনের উদ্দেশ্যে ৷ প্রকৃতির অপার ফলের…

5 years ago

চুমু খাওয়ার ১০ টি উপকারিতা

সাধারণত আমরা চুমু বা চুম্বন বিষয়টিকে শুধুমাত্র প্রিয়জনের প্রতি ভালোবাসা বা প্রেম প্রকাশের একটা মাধ্যম হিসেবে দেখে থাকি, কিন্তু বর্তমানের…

5 years ago

প্রতিদিন কতটা এবং কীভাবে জল পান করা উচিত ৷

আমরা সবাই জানি ,জলের আর এক নাম জীবন ৷ কেননা , অনেক কিছু ছাড়াই পৃথিবীতে বেঁচে থাকা সম্ভব ,কিন্তু জল…

6 years ago