এলোভেরা বা ঘৃতকুমারীর বিভিন্ন উপকার ও ব্যবহার। Benefits of Alovera
এলোভেরা বা ঘৃতকুমারীর উপকার ও ব্যবহার। Benefits of Alovera
এলোভেরা বা যাকে বাংলায় ঘৃতকুমারী বলে, এই গাছটি চেনেনা বা দেখেনি এমন মানুষ হয়তো খুব কমই আছে। আমরা আমাদের আশেপাশে বাড়িতে এই গাছটি বহুবার দেখে থাকি , কিন্তু হয়তো অনেকেই এই গাছটির বহুমুখী গুনের কথা জানি না। আমাদের দেশে বহু যুগ থেকেই এই গাছটির ব্যবহার ভেষজ ওষুধে হয়ে আসছে।
এলোভেরা আমাদের দেহের নিত্য প্রয়োজনীয় নানান ভিটামিন যেমন ভিটামিন A, ভিটামিন B১২, ভিটামিন C, ভিটামিন E, ফলিক অ্যাসিড ও খনিজে যেমন : ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ক্রোমিয়াম, পটাসিয়াম, আয়রন ইত্যাদিতে সমৃদ্ধ। তাই এর নিয়মিত সঠিক ব্যবহার আমাদের শরীরকে সুস্থ রাখতে অনেকটাই সাহায্য করে।
এলোভেরা বা ঘৃতকুমারী পাতার বিভিন্ন উপকার :
১. এলোভেরা পাতার জেল বা শাঁস ভালো করে থেঁতো করে জলের সাথে পান করলে তা অতিরিক্ত ওজন কমাতে সাহায্য করে।
২. এলোভেরা জুস্ সকালে খালিপেটে জলের সাথে পান করলে তা আমাদের পরিপাকতন্ত্রকে শক্তিশালী করে ও আমাদের হজমের সমস্যার সমাধান করে।
৩. এলোভেরা জেল চামড়ার খসখসে ভাব ও চুলকুনি কমাতে সাহায্য করে।
৪. এলোভেরা ব্লাড সুগার কমাতে ও শরীরে সুগার মাত্রা সঠিক রাখতে সক্ষম।
৫. এলোভেরা তে শক্তিশালী anti oxidents থাকে যা শরীরের ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করে।
৬. শরীরের কোন অংশ পুড়ে বা জ্বলে গেলে তাতে এলোভেরা জেল ব্যবহার করলে দ্রুত উপকার পাওয়া যায়।
৭. এলোভেরা শরীরকে পরিশুদ্ধ বা Detox করতেও ব্যবহার হয়।
৮. গবেষণায় দেখাগেছে এলোভেরা বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সার, বিশেষত স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধে বিশেষ ভূমিকা পালন করে।
জেনে রাখুন : আমলকি ও হরিতকির অসাধারণ উপকারিতা
কিভাবে এলোভেরা ব্যবহার করা উচিত :
এলোভেরা গাছ যদি বাড়িতে থাকে তাহলে সেটা থেকে পাতা নিয়ে উপরের সবুজ আবরণটি ছিলে নিয়ে ভেতরের সাদা জেল বা শাঁস সংগ্রহ করতে হয়। এরপর সেই জেল সরাসরি স্কিনে ব্যবহার করা যেতে পারে , অথবা সেই শাঁসকে ছোট টুকরো করে মিক্সি মেশিনে দিয়ে জেল বানিয়ে সেটা পরিমান মত জলের সাথে পান করা যেতে পারে।
উপরে এলোভেরা বা ঘৃতকুমারীর উপকার ও ব্যবহার নিয়ে আলোচনা করলাম, এছাড়াও এলোভেরার আরও অনেক গুন রয়েছে। আশা করি তথ্যগুলি কাজে লাগবে সবারই। নিয়মিত আপডেট পেতে আমাদের ফেসবুক পেজে যুক্ত থাকুন।
